Yoga

Gegen den Alltagsstress

Yoga ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele.

Wir gestalten die Übungsstunden mit abwechslungsreichen Übungen, die den Körper fit machen, oder die Beweglichkeit zurückbringen. Atemübungen sind stets dabei, ebenso spezielles Wirbelsäulentraining und Dehnungen.

Beim Yoga hat man die Gelegenheit den Alltagsstress zu vergessen, sich nur auf sich zu konzentrieren und Kraft zu tanken.

Unsere Gruppen bestehen aus Frauen und Männer jeglichen Alters.

Übungsleiterin: Stefanie Schäfer

Kontakt

Stefanie Schäfer, Telefon 05175 929550

Trainingszeiten

Gruppe 1: Montags 18:30 bis 19:45 Uhr
Gruppe 2: Montags 20:00 bis 21:15 Uhr
Gruppe 3: Mittwochs 11:00 bis 12:15 Uhr
Gruppe 4: Mittwochs 18:00 bis 19:15 Uhr

Außer in den Ferien

Wir treffen uns in der Schule (Arpke)

Termine / Aktionen

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