Männer-Workout

Echte Kerle ;)

Unsere Gruppe besteht aus ca. 15 Teilnehmern zwischen 20 und 65 Jahren. Die Übungen, die Susanne mit uns macht sind ähnlich wie bei einem Bauch-Beine-Po-Kurs. Sie werden mal als Muskelermüdung und mal als Muskelausdauertraining durchgeführt. Das Männerworkout ist für Fortgeschrittene und auch für Anfänger geeignet.

Kontakt

Susanne Möller, Telefon: 05175 932207

Trainingszeiten

Montags 19:00 bis 20:00 Uhr

Turnhalle Arpke

Bei gutem Wetter trifft sich die Gruppe um 19:30 Uhr auf dem Sportplatz (Arpke)

Termine / Aktionen

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